7 dicas para se proteger de decepções
abr28

7 dicas para se proteger de decepções

Decepções, todos nós temos. Afinal, a vida é feita de emoções. Tudo isso ocorre por diferentes fatores. Porém, quando ocorrem não é todo mundo que sabe lidar com elas. Passar por um desapontamento, seja familiar, amoroso, seja de confiança de uma amizade, pode desencadear diversos problemas nas pessoas, principalmente a insegurança, levar a um estado de inconformismo muito grande, além da falta de confiança no outro. Por isso, é...

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6 dicas para não guardar emoções ruins
abr28

6 dicas para não guardar emoções ruins

Emoções a todo o instante. Porém, nem todas são boas e devemos aprender a lidar com elas. Afinal, problemas, no trabalho, no relacionamento e/ou em amizades sempre acontecem e acabam tirando nosso sono e nossa paz. Ao saber lidar com as emoções ruins, não ficamos remoendo a mágoa o que pode nos fazer mal. Afinal, quem prefere remoer a mágoa acaba se reprimindo ou por ter medo de sentir a mesma coisa ou por ter medo de expor o que está...

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5 dicas para se preservar de maus sentimentos
abr28

5 dicas para se preservar de maus sentimentos

Quando falamos sobre vida saudável, não quer dizer cuidar só do corpo físico, mas também da saúde mental. Em um mundo onde as pessoas estão cada vez mais ocupadas com o trabalho e estão a todo momento conectadas no mundo virtual, recebendo as notícias no exato momento em que acontecem, não há tempo ocioso e a mente está sempre ocupada. Por isso, quadros de ansiedade e estresse vêm crescendo a cada ano, pois estão relacionados ao...

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5 dicas para cultivar mais amor nas relações com o próximo
abr28

5 dicas para cultivar mais amor nas relações com o próximo

Manter boas relações com as pessoas é a chave para o sucesso de uma vida em sociedade. Nos tempos atuais, em que cada vez mais estamos distantes uns dos outros, mesmo que tão perto fisicamente, é importante relembrar que o contato com esse exterior se faz necessário para o próprio bem-estar. Pensando nisso, o texto de hoje traz algumas dicas para que você consiga se conectar com as pessoas da melhor maneira possível, de forma a...

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5 dicas para cultivar bons sentimentos no dia a dia
abr28

5 dicas para cultivar bons sentimentos no dia a dia

No dia a dia cada vez mais corrido que cada um de nós leva, é difícil percebermos como damos pouca atenção ao nosso próprio bem-estar. Principalmente aqueles que moram em grandes cidades, onde barulho constante e pressa estão sempre presentes, não têm tempo para olhar dentro de si mesmo. Uma vida saudável precisa ser regada por bons sentimentos. Dessa maneira, é possível ter boas relações com as outras pessoas, com o ambiente ao redor...

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